Koolhydraatarm dieet
Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten zijn de voornaamste bron van energie voor het lichaam naast vetten en eiwitten. Rijk aan koolhydraten zijn vooral graanproducten als pasta’s, brood, en rijst en zetmeelproducten…
Hoe kun je koolhydraatarm of suikervrij eten
Tegenwoordig horen we steeds vaker van mensen die koolhydraatarm of suikervrij willen eten. Wat zijn de voordelen van koolhydraatarm eten en welke voedingsmiddelen mag je wel eten als je wilt…