De term ‘lovehandles’ klinkt nogal liefkozend maar dit verschijnsel wordt door de meeste vrouwen echter als vervelend ervaren. Lovehandles ontstaan meestal door het eten van voeding dat veel suiker en koolhydraten bevat. Door een overschat aan koolhydraten scheidt je lichaam hormoon insuline af waardoor er lichaamsvet wordt aangemaakt. Dit gebeurt meestal rondom de buik waardoor er uiteindelijk lovehandles ontstaan. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kan doen voor het wegwerken van lovehandles.
Wegwerken van lovehandles
Wanneer je echt je lovehandles wilt wegwerken zal je meer moeten doen dan alleen gezonder eten. Door een combinatie van goede effectieve buikspieroefeningen en het minder eten van koolhydraatrijk voedsel zal je al snel verschil merken. In welk tempo je je lovehandles wegwerkt ligt natuurlijk aan je zelf maar buikspierentraining.nl wilt jou daar graag bij helpen. Op de website staan verschillende oefeningen uitgelegd die je kan gebruiken voor het wegwerken van je lovehandles. Ook staan er volledige buikspieroefening schema’s waarbij je binnen 2 maanden van je lovehandles af bent. Hierdoor zal je snel en met blijvend resultaat een strakke en platte buik krijgen. Naast het feit dat je je lovehandles wegwerkt ontwikkel je ook je buikspieren. Ga nu naar https://www.buikspierentraining.nl/lovehandles-wegwerken/ en werk je lovehandles voorgoed weg!
