wordacademyanswers.net Something you smash It's bitter Farm mountain picture School supplies Things that light up Picnic basket picture Something found in the bathroom
oktober 2015 - Gratis Artikel Plaatsen

Plaats hier gratis je artikel en backlink

Month – oktober 2015

Witlof – Lekker en gezond

Witlof is een bladgroente welke in het donker wordt geteeld. Het is een groente die fris is van smaak, maar van oorsprong wel bitter. Dit is zeker het geval wanneer de groente rauw gegeten wordt. Als witlof gestoofd of gebakken wordt, dan komen er namelijk zoete smaken vrij die het bittere verdringen. Witlof is een veelzijdige groente waarmee vele verschillende lekkere gerechten mogelijk zijn. Hieronder volgt een stukje informatie over deze super lekkere groente. Plus een heerlijk recept welke je zeker eens zou moeten klaarmaken. Succes gegarandeerd. Haal de witlof bijvoorbeeld bij één van de Jan Linders supermarkten. Zij hebben witlof uit eigen teelt.

Bewaren van witlof

Het is vrij makkelijk om witlof te bewaren. De groente is een week lang goed te houden mits bewaard in de koelkast. Om er zeker van te zijn dat het goed bewaard wordt is het aan te raden om de witlof in een plastic of papieren zak met gaatjes. Hiermee kun je de witlof dus een week lang bewaren. Ga je de witlof bereiden dan moet je de buitenste blaadjes verwijderen en de onderkanten eraf snijden. En natuurlijk even goed wassen voor gebruik.

Gezonde groente

Als groente is witlof heel goed voor je. Zo zitten er verschillende vitaminen in. Onder andere de vitaminen A, B en C. Naast deze vitaminen zitten er ook mineralen in die zorgen voor een goede vochtafdracht. Het is rijk aan foliumzuur, wat het zeer geschikt maakt voor zwangere vrouwen en het is caloriearm dus is het zeer geschikt voor een dieet.

Bittere smaak

Zoals gezegd bevat witlof van nature een wat bittere smaak en wordt het hier ook altijd mee geassocieerd. Echter is het de laatste jaren niet meer zo bitter en kun je deze smaak ook verminderen. Als je de witlof gaat koken kun je bij het water wat melk toevoegen. En eet je witlof rauw dan kun je het groene hart wegdoen en alleen de echt witte stukken gebruiken.

Recept witlofrolletjes met katenspek

Ingrediënten:

  • 4 stronkjes witlof
  • mosterdkaas of belegenkaas
  • 8 plakjes katenspek

Voor dit recept verwarm je de oven voor op 200 graden Celcius. Ondertussen kook je de witlof stronkjes met wat zout in een pannetje water 10 minuutjes tot ze beetgaar zijn. Na het uitlekken en afgieten snijd je ze in de lengte door en leg je op 4 helften een plakje kaas en maak je ze weer dicht. Rol hierna om elk stronkje 2 plakjes spek en zet ze naast elkaar in een ovenschaal. Nu 20 minuutjes in het midden van de oven en smullen maar.

15 kuub container huren

Een 15 kuub container huren zorg er eerst voor dat er genoeg plek is om deze container te plaatsen

Een 15 kuub container is ideaal als je bijvoorbeeld een grote schuur gaat opruimen of heel de tuin gaat vernieuwen of een hele grote verbouwing in het huis. Natuurlijk is dit een container waar flink wat in kan. Deze container heeft een flink formaat en dat is nu net iets waar sommige mensen niet bij stil staan of over nadenken als ze een 15 kuub container huren. Het is belangrijk dat de 15 kuub container op een plek komt te staan waar niemand er last van heeft in de buurt en waar je zelf wel goed bij kan. Daarom is het aan te raden om eerst eens goed te kijken waar je de 15 kuub container neer kunt laten zetten. Wat is een goed plek en waar staat de container het beste? Bovendien kun je als het mogelijk is zorgen dat je thuis bent als de 15 kuub container gebracht wordt. Als dat niet lukt maak dan goede afspraken waar de container precies moet komen te staan. Een 15 kuub container huren was nog nooit zo makkelijk.

Een 15 kuub container huren geef duidelijk aan waar je de container wil laten plaatsen

Mocht je dus niet thuis zijn bij het brengen van de 15 kuub container zorg dat je duidelijke afspraken maakt. Maak desnoods een briefje om er zeker van te zijn dat het niet fout gaat. Een 15 kuub container huren is heel gemakkelijk en heb je zo gedaan. Het is wel even opletten wat voor soort 15 kuub container je wil hebben. Het is altijd belangrijk dat je het afval goed sorteert en alleen het afval er ingooit wat er ook echt in mag. Als je een 15 kuub of ander formaat container gaat huren krijg je altijd een lijstje mee met wat er wel en niet in de desbetreffende container mag.

Mogelijkheden voor mantelzorgers

Mantelzorg kan erg dankbaar werk zijn voor de mantelzorger. Echter kan het tegelijkertijd ook heel zwaar zijn. Het is namelijk een extra taak die er nog bijkomt in het meestal al drukke huishouden. Het grootste deel van de mantelzorgers heeft een betaalde baan naast de mantelzorg. Er zijn wel mogelijkheden om het de mantelzorger iets makkelijker te maken. Hiervoor moeten ze er wel van op de hoogte zijn, en dit is vaak niet het geval. Hoe kan een mantelzorger nou precies steun krijgen, waardoor de zorg wat makkelijker wordt gemaakt? Bijvoorbeeld door een mantelzorgwoning van Thuis aan Huis, respijtzorg of zorgverlof.

Mantelzorgwoning van Thuis aan Huis

Een manier om de zorg iets te vergemakkelijken voor de mantelzorger is het plaatsen van een mantelzorgwoning. Dit is een complete woning die tijdelijk naast een ander huis kan worden geplaatst. Deze woning kan helemaal zelf worden samengesteld, waardoor het aan al je wensen voldoet. Voor de mantelzorger is dit een gemak, omdat het erg veel reistijd kan schelen. De mantelzorgwoning staat immers gewoon naast je huis. Doordat het wel twee aparte woningen blijven, is de privacy nog wel gewaarborgd. Een mantelzorgwoning kan voor beide partijen als heel fijn worden ervaren. Voor meer informatie kun je eens kijken op www.thuisaanhuis.nl.

Respijtzorg

Een andere mogelijkheid om de mantelzorger een beetje te ontlasten, is respijtzorg. In dit geval neemt iemand anders tijdelijk de zorg over. Hierdoor kan de mantelzorger even ontspannen, en is de mantelzorg makkelijker vol te houden. Na deze periode zonder mantelzorg, zal de mantelzorger er weer helemaal klaar voor zijn. Hierdoor blijft het fijner en ook leuker, wat ook weer positief is voor de persoon die zorg nodig heeft. Deze krijgt zo namelijk elke dag een vrolijke mantelzorger aan de deur!

Zorgverlof

Ook kun je zorgverlof nemen om voor een familielid te zorgen. Hierbij hoef je niet te werken en kun je dus je tijd besteden aan de zorg voor je broer, zus, grootouders of kleinkinderen. Dit zorgverlof is pas verruimt, maar het is verstandig om eens te informeren naar de mogelijkheden.

 

Clenbuterol

Clenbuterol is in Nederland alleen verkrijgbaar als medicijn voor paarden welke astma hebben. Clenbuterol maakt de luchtwegen wijder en maakt het slijm in de luchtwegen dunner. Omdat het dunnere slijm beter afgevoerd kan worden is het paard beter in staat om vrij te ademen.

Clenbuterol als medicijn
Clenbuterol is een dusdanig zwaar middel dat het in Nederland niet medicinaal voor mensen gebruikt mag worden. Artsen mogen het onder geen beding voorschrijven. In sommige landen mogen artsen eenmalig Clenbuterol aan patiënten voorschrijven; alleen in acute noodsituaties en als het echt niet anders kan. Clenbuterol is de stofnaam voor medicijnen welke onder merknamen zoals Monores, Broncoterol en Spiropent op de markt zijn.

Clenbuterol in de sport
Clenbuterol wordt door zijn werking gebruikt in de sport. Het wordt gebruikt door wielrenners, hardlopers, zwemmers, bodybuilders en ook voetballers. Clenbuterol staat echter op de lijst van verboden middelen en staat op de WADA dopinglijst. Een bekende sporter welke betrapt werd op het gebruik van Clenbuterol is de Spaanse wielrenner Alberto Contador. Contador raakte hierdoor in 2010 zijn Tour de France titel kwijt. Contrador verklaarde zelf dat de positieve test het gevolg was van het eten van besmet vlees.

Bij studies bij dieren kwam naar voren dat Clenbuterol een anabolisch effect heeft. Hoe het kan dat Clenbuterol bij dieren een anabolisch effect heeft weten wetenschappers niet. Het vermoeden is dat Clenbuterol de afbrak van spiereiwitten tegen gaat. Of Clenbuterol ook bij mensen een anabolisch effect heeft is nooit aangetoond. Clenbuterol is in tegenstelling tot anabole steroïden geen hormoon. Clenbuterol is een stof welke in werkt op het autonome zenuwstelsel.

Clenbuterol in de bodybuilding
In de bodybuilding wordt Clenbuterol niet gebruikt voor de anabole werking maar omdat het de vetverbranding zou stimuleren. Er is echter geen klinisch bewijs dat Clenbuterol de vetverbranding stimuleert. Naast zijn werking bij het verbranden van lichaamsvet heeft Clenbuterol een stimulerende werking op het sympathisch zenuwstelsel, het deel van het zenuwstelsel wat het lichaam voorbereid op actie. Bij dieren is aangetoond dat Clenbuterol door zijn anabole werking zorgde voor een toename van spiermassa. Bij mensen is dit anabole effect nooit aangetoond, wat overigens voor een deel te verklaren is omdat Clenbuterol verboden is voor gebruik bij mensen.

In de bodybuilding zou Clenbuterol goed zijn als middel voor de vetverbranding en als middel voor spierversterking. Beide erg belangrijk in bodybuilding, wat dan ook de populariteit van Clenbuterol onder bodybuilders verklaart.

Een laag vetpercentage is in het bodybuilding erg belangrijk. Zo worden buikspieren pas goed zichtbaar als het vetpercentage 12% of lager is. De spierweefsels rondom de borstspieren worden pas zichtbaar als het vetpercentage 10% of lager is. Amateur wedstrijd bodybuilders streven een vetpercentage van 5% of lager na, professionele wedstijd bodybuilders streven een vetpercentage van 2 á 3% na. Door Clenbuterol stijgt de lichaamstemperatuur, de hartslag, de bloeddruk en het stimuleert de hartspier. Dit zorgt voor een hoger metabolisme wat er voor zorgt dat er meer calorieën en dus ook lichaamsvet verbrand wordt.

Bijwerkingen van Clenbuterol
Omdat Clenbuterol de hartslag en de bloeddruk verhoogt zijn er allerlei bijwerkingen welke hieraan gerelateerd zijn. Deze bijwerking zijn: slapeloosheid, nervositeit, angst- en paniekaanvallen, hoofdpijn, duizeligheid, hartkloppingen en het trillen van de spieren.

Gevaren van Clenbuterol
Omdat Clenbuterol de zenuwen en spieren zo sterk stimuleert gaan de spieren trillen. Omdat het hart ook een spier is zal deze ook gaan trillen. Clenbuterol maakt de bloedvaten ruimer, ook de bloedvaten in het hart. Bloed zal makkelijker gaan stromen. Omdat het bloed sneller stroomt hebben de rode bloedcellen minder gelegenheid om voldoende zuurstof te blijven afgeven aan de spieren. Hierdoor ontstaat er het risico op een hartstilstand. Bij proeven met Clenbuterol op dieren bleek dat veel konijnen, ratten en honden overleden als het gevolg van een hartstilstand.
Clenbuterol is in staat om de hersen-bloed-barrière te passeren. Dit verklaart de hoofpijn, duizeligheid, angstaanvallen, woede-uitbarstingen en paniekaanvallen bij gebruikers van Clenbuterol.

Gezonder leven? Kies voor de vaporizer

Dit artikel is bedoeld voor de mensen die roken. Rokers die zullen niet schrikken als we zeggen dat het ongezond is wanneer je regelmatig een sigaret opsteekt. Toch is het best wel lastig om te gaan stoppen. Veel mensen die zijn gestopt die beginnen na verloop van tijd toch weer met roken. In dit artikel willen wij je wijzen op een alternatief. Dit is een apparaatje met de naam de ‘Vaporizer‘. Hierin plaats je dan het tabak en op deze manier zul je gezonder gaan leven.

Laten we maar eens de werking gaan uitleggen en misschien dat je dan een goed idee krijgt hoe jij ook gezonder gaat leven. Wanneer je een sigaret rookt dan wordt het tabak verbrandt en dit is bij de vaporizer niet het geval. Hier wordt het tabak verhit en dit gebeurt tot een temperatuur van rond de 180 graden. Wanneer er geen verbranding plaatsvindt dan komen er ook minder schadelijke stoffen vrij en zo ga je dus gezonder leven. De vaporizer die is eenvoudig in gebruik en je zult er snel aan gewend zijn. Naast dat het beter is voor je gezondheid zijn er nog vele andere voordelen.

Van meeroken is geen sprake bij de vaporizer

Als je de vaporizer gebruikt dan is er geen sprake van meeroken meer. Het apparaat verspreidt een aangename aromatische geur en dit is ook prettiger voor de mensen om je heen. Dit heeft dan ook als voordeel dat je nu kunt gaan roken op plekken waar een rookverbod is ingesteld. Roken in de kroeg of op het station is nu dus geen probleem meer.

Verder zul je ook gaan besparen op het tabak wat je aanschaft aangezien je minder nodig hebt om hetzelfde effect te gaan bereiken als bij het roken. Wil jezelf de voordelen gaan ervaren dan nodigen wij je graag uit het apparaat zelf te gaan proberen en dit kun je nu gaan doen als je op de link in dit artikel klikt. Je zult zien dat je al snel niet anders meer wilt dan alleen de vaporizer gebruiken.

Koolhydraatarm dieet

Wat zijn koolhydraten?
Koolhydraten zijn de voornaamste bron van energie voor het lichaam naast vetten en eiwitten. Rijk aan koolhydraten zijn vooral graanproducten als pasta’s, brood, en rijst en zetmeelproducten zoals aardappelen en peulvruchten.

Er zijn enkelvoudige en meervoudige koolhydraten, verteerbare en onverteerbare koolhydraten.
Enkelvoudige koolhydraten bestaan uit 1 suikermolecuul(1 sachariden) en zijn te vinden in druivensuiker, vruchtensuiker en galactose. Kenmerk van enkelvoudige koolhydraten is dat deze direct in het bloed opgenomen kunnen worden zonder dat het lichaam ze eerst moet afbreken.
Koolhydraten uit bijvoorbeeld brood, pasta en rijst zijn meervoudige koolhydraten, het lichaam zal deze eerst moeten afbreken tot enkelvoudige koolhydraten voordat ze opgenomen kunnen worden.

Verteerbare koolhydraten worden door het lichaam opgenomen en gebruikt als energiebron. Onverteerbare koolhydraten kunnen niet door het lichaam worden opgenomen om gebruikt te worden als energie, het lichaam heeft deze onverteerbare koolhydraten wel nodig voor een gezonde darmflora. Onverteerbare koolhydraten worden vaak aangegeven als voedingsvezels.

Koolhydraatarm dieet
Een koolhydraatarm dieet is bedoeld om gewicht te verliezen, dit kan zijn voor een beter figuur of om gezondheidsredenen. Zo is er bij overgewicht een verhoogd risico op een te hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en diabetes.

We spreken van een koolhydraatarm dieet als de consumptie van calorieën uit koolhydraten wordt beperkt tot 20% van de dagelijkse calorieënbehoefte, waarbij het calorieën tekort gedeeltelijk wordt gecompenseerd door meer calorieën uit eiwitten en vetten te consumeren. De totale calorieëninname zal hierbij altijd lager zijn dan de aanbevolen dagelijkse calorieënbehoefte. Zonder calorieën tekort is het niet mogelijk om gewicht te verliezen.

De dagelijkse calorieënbehoefte is afhankelijk van geslacht, leeftijd, gewicht en dagelijkse werkzaamheden. Er zijn op internet genoeg tools te vinden om je dagelijkse calorieënbehoefte te berekenen. Bij een typisch koolhydraatarm dieet worden er dagelijks tussen de 20 a 60 gram koolhydraten gegeten.

Voordelen van een koolhydraatarm dieet
Omdat er calorieën worden aangevuld uit eiwitten en vetten zal er bij een koolhydraatarm dieet minder snel een honger gevoel ontstaan waardoor het makkelijker vol te houden is dan de meeste andere diëten. Dit zorgt voor minder kans op het jojo effect.  Ander voordeel van een koolhydraatarm dieet zijn dat de bloedsuikerspiegel stabiel blijft, hierdoor is er minder kans op snoep of vreetbuien. En ook zonder te sporten zal het lichaam vet gaan verbranden. Bij het volgen van een koolhydraatarm dieet is het dus niet nodig dat er gesport wordt, al helpt dit natuurlijk wel. Bovendien is een koolhydraatarm dieet eenvoudig om te volgen; de benodigde voedingsmiddelen zijn gewoon bij iedere supermarkt te koop.

Hoe werk een koolhydraatarm dieet?
Bij een koolhydraatarm dieet wordt voeding welke rijk is aan (verteerbare) koolhydraten zoveel mogelijk beperkt en vervangen door voedingsmiddelen welke rijk zijn aan eiwitten en vetten.

Vaak wordt gedacht dat men in gewicht aankomt door het nuttige van vetten, het is echter de totale hoeveelheid aan calorieën welke zorgt voor een toename in gewicht. Het lichaam haalt zijn energie uit drie voedingsbronnen: koolhydraten, vetten en eiwitten. Het lichaam zal als eerste zijn energie halen welke beschikbaar is in de vorm van koolhydraten. Koolhydraten zijn de voorkeurs energiebron van het lichaam. Als er meer calorieën in de vorm van koolhydraten gegeten zijn dan het lichaam nodig heeft dan zal het lichaam het calorieën overschot in de vorm van vet opslaan. Dit zorgt er uiteindelijk voor dat je in gewicht aankomt. Met een koolhydraatarm dieet wordt het lichaam gedwongen het opgeslagen lichaamsvet als energiebron te gebruiken. Baanbreker in onderzoek naar dit mechanisme is Dr. Atkins, bekend van het koolhydraatarme Dr. Atkins dieet.

Koolhydraatarme diëten
Het bekendste koolhydraatarme dieet is misschien wel het Dr. Atkins dieet maar er zijn veel meer diëten gebaseerd op de principes van koolhydraatarm eten.

Voorbeelden van andere koolhydraatarme diëten zijn het South Beach dieet, het Zonedieet, het Protein Power Lifeplan en het Go Lower dieet.

South Beach dieet
Het South Beach dieet werd bekend omdat veel Amerikaanse sterren succes hadden met dit dieet. Het South Beach dieet wordt dan ook nog weleens het sterrendieet genoemd. Bij het South Beach dieet wordt onderscheid gemaakt tussen goede en slechte koolhydraten en gezonde en ongezonde vetten, bij het oorspronkelijk Dr. Atkins dieet werd dit onderscheid niet gemaakt. Slechte koolhydraten zijn enkelvoudige koolhydraten welke bestaan uit suikers. Gezonde vetten zijn meervoudig onverzadigde vetten zoals omega 3, ongezonde vetten zijn transvetten zoals industrieel geharde plantaardige oliën.

Het Zonedieet
Bij het Zonedieet wordt uitgegaan van een verhouding van 40% -30% – 30% voor respectievelijk koolhydraten, eiwitten en vetten. Er is van het Zonedieet aangetoond dat er met deze verhouding redelijk snel gewicht verloren kan worden. Bij een onderzoek welke verschillende diëten in combinatie met sporten met elkaar vergeleek kwam naar voren dat de personen welke het Zonedieet volgde het meeste lichaamsvet hadden verloren terwijl ze het meeste aan spiermassa hadden gewonnen. Er zijn wel tegengeluiden voor het Zonedieet, zo zou de hoge inname van eiwitrijke producten zoals vlees zorgen voor een te hoge inname van verzadigde vetten.

Armbandjes – verschillende populaire armbanden

Armbandjes

Armbandjes

Populaire soorten armbanden

Armbanden zijn een veel gedragen polssieraad. Armbanden zijn er in alle soorten en maten, maar wat zijn nu de meest populaire soorten armbandjes? We geven een klein overzicht van armbandjes welke anno 2015 veel verkocht worden.

Slavenarmbanden

Slavenarmbanden zijn al jaren, en ook nog in 2015, immens populair en erg gewild onder de dames.
In tegenstelling tot andere soorten armbandjes zijn slavenarmbanden  een soort armband welke een grote(negatieve) rol heeft gespeeld in de geschiedenis, zoals de naam al doet vermoeden werd gelijksoortige armbanden gebruikt in de slaventijd om slaven te ketenen aan hun pols. Natuurlijk zijn hedendaagse varianten van de slavenarmband slechts bedoeld als sieraad en hebben naast hun verfraaiing geen praktische functie. De moderne “slaven” armbandjes zijn dan ook een kleinere en verfijnde versie welke enkel zijn naam draagt aan het feit dat de armbanden robuust zijn en (de meeste) geen sluiting hebben.

Armbandjes met sluiting  

In tegenstelling tot slavenarmbanden zijn de meeste armbandjes voorzien van een sluiting. Armbandjes met sluiting hebben een betere pasvorm omdat ze precies om pols passen daar waar je ze kunt kopen in vele verschillende lengtes zodat ze perfect passen bij elke pols omtrek of te wel polsdikte. Armbandjes met sluiting kennen vele varianten, kleuren en andere eigenschappen, er is altijd wel een armband met sluiting te vinden die bij je past.

Lederen armbandjes

Leren armbandjes zijn ondanks zijn goedkope aanschaf prijs erg populair om meerdere redenen. Leer is puur natuur, geeft geen allergische reacties en draagt er comfortabel in tegenstelling tot dan wel niet (edel-)metalen. Lerenarmbandjes zijn er in vele diktes, breedtes en hebben verschillende decoraties, van spikes tot gestanste afbeeldingen. De keuze is gigantisch en lederen armbandjes  kunnen bij vrijwel elke outfit gedragen worden.

Armbandjes met kralen

Kralenarmbandjes waren zijn en blijven altijd populair, omdat nou is om dat mensen (waaronder kinderen en creatieve vrouwen) ze leuk vinden om te maken of omdat ze een vrolijke of toch chique uitstraling bieden. Het zelf maken van deze armbandjes kan leuk zijn maar voor de minder creatieve of meer eisende dragers van deze kralen armbandjes is er (online) en fraai aanbod van deze polssieraden. Zo zijn er veel verschillende soorten kralen, materialen en kleuren te verkrijgen.

Wilt u één van deze armbandjes kopen? Dat kan op http://armbandjesdirect.nl

Examen BHV

Het is voor bedrijven verplicht om BHV gecertificeerd personeel in dienst te hebben. Er moet ten alle tijden minstens één werknemer aanwezig zijn die het BHV certificaat heeft. De regels die hiervoor gelden zijn niet altijd even duidelijk. Het is een beetje verschillend hoeveel werknemers een bedrijf heeft. Maar ook het aantal locaties, de indeling of grootte van die locaties en de werkzaamheden zijn belangrijk als je het aantal gecertificeerde werknemers wilt specificeren. Om een certificaat te behalen moet leg je een BHV examen. Deze maak je na de cursus BHV. De cursus duurt twee dagen indien je nog geen certificaat hebt. Als je een herhalingscursus volgt duurt dit slechts één dag.

Inhoud cursus

De cursus bestaat uit een aantal verschillende onderdelen. In grote lijnen zijn dat:

  • Brandbestrijding
  • Communicatie en ontruimen van gebouwen
  • Eerste hulp bij ongelukken door middel van levensreddende handelingen

Tijdens een BHV cursus wordt niet alleen de theorie behandeld. Praktijk oefeningen zullen niet ontbreken om de kennis goed onder de knie te krijgen. Zo ben je als BHV’er in de praktijk beter voorbereid als er echt een ongeluk is op de werkvloer. Ook met brandjes. Als BHV’er ben je in staat om beginnende brandjes te blussen. Die kunnen voorkomen op kantoor, maar ook in een werkplaats bijvoorbeeld. De kennis die aan bod komt is heel relevant en zorgt er in potentie voor dat escalaties tijdens ongelukken of incidenten op het werk voorkomen kunnen worden. Er wordt genoeg geoefend met verschillende materialen om een beginnende brand te kunnen blussen.

Een beginnende brand is een brand die nog bij de oorsprong van zijn ontstaan is. De brand is dus nog niet overgeslagen naar een volgend object. Afhankelijk van het type brand gebruik je een ander type blusmiddel (mits deze voorradig is uiteraard).

Het certificaat

Om het certificaat te behalen moet je een toets goed afleggen. Hierbij worden ook de theorie en praktijk getoetst. Bij voldoende kennis zul je het certificaat behalen en ben je dus een BHV’er, ofwel bedrijfs hulp verlener. Het certificaat is zoals eerder genoemd slechts één jaar geldig. Hierna volgt jaarlijks een herhalingscursus die slechts één dag in beslag neemt om de kennis te herhalen en het certificaat te behouden.

De vragen bij de toetsen zijn niet heel moeilijk, maar het is wel belangrijk om goed op te letten tijdens de cursus. Op deze manier is het examen goed te doen en zul je weggaan met het BHV certificaat op zak. Hiermee laat je zien dat jij voldoende kennis hebt om in te grijpen bij ongelukken of brand en dit is heel waardevol. Natuurlijk hoop je dat je het niet hoeft te gebruiken, maar indien nodig weet je wat je moet doen.

In een beleggingsclub leren beleggen

 

Het zou zomaar kunnen dat je onlangs bent begonnen met beleggen in aandelen. Immers, steeds meer mensen besluiten hiermee te starten omdat hun vermogen op een spaarrekening bij de bank nauwelijks meer groeit door de extreem lage rentes. Maar beleggen in aandelen is niet iets wat je zomaar even kunt leren. Naast het verkrijgen van een goeie theoretische basis, is het ook van groot belang dat je leert hoe het beleggingsvak in de praktijk eraan toegaat. Zeker voor startende beleggers kan het daarom interessant zijn om zich aan te sluiten bij een beleggingsclub en op die manier met andere leden samen te beleggen in aandelen. Maar hoe gaat een lidmaatschap bij een beleggingsclub eigenlijk in zijn werk? Hierover lees je meer in de onderstaande alinea’s.

Verschillende soorten clubs van beleggers

Om te beginnen heb je verschillende soorten beleggingsclubs. Zo zijn er clubs waarbij je enkel zo nu en dan met andere leden bijeenkomt om bij te praten over je laatste ervaringen en opgedane kennis op het beleggingsgebied. Anderzijds zijn er clubs van beleggers waarbij men intensief gaat samenwerken om een zo goed mogelijk rendement te behalen voor ieder lid dat mee doet in een gezamenlijke belegging.

Dit houdt in dat ieder lid dat mee wilt investeren in een gezamenlijke belegging, een financiële bijdrage stort op de beleggingsrekening van de desbetreffende club. Daarnaast stellen de beleggers samen een beleggingsstrategie op en worden er mensen aangesteld die toezicht moeten houden op de naleving van deze strategie en het reilen en zeilen van de investeringen.

Beleggingsclubs en software

Omdat een beleggingsclub in de loop der jaren een behoorlijk grote portefeuille kan opbouwen aan beleggingen, is het belangrijk om het overzicht te behouden en effectief te kunnen communiceren met iedere belegger die mee heeft geïnvesteerd in een bepaald aandeel. Daarom wordt er in sommige gevallen gebruik gemaakt van zogenoemde beleggingssoftware om netgenoemde zaken in goede banen te kunnen leiden.

Wil je meer weten over hoe een lidmaatschap bij een club van beleggers eruit zou kunnen zien, dan kun je hier een voorbeeld van een beleggingsclub bekijken.

Succes en goede beursresultaten toegewenst!

 

 

Haagse familiedag

Lekker een dagje met de hele familie naar Den Haag. Normale uitjes zijn zo gevonden maar een uitje voor de familie met kinderen blijkt vaak nog lastig. Je bent met een wat grotere groep waardoor het soms lastig kan zijn om te reserveren. Onderstaand vind je een aantal uitjes die zeker aan je verwachtingen zullen voldoen.

Attractiepark Drievliet

Een van dé leukste familieparken van Nederland is Drievliet. Vooral voor jonge kinderen is dit een erg leuk park. In het pretpark zijn 35 attracties, shows en een speeltuin. Voor de jonge kids zijn er bijvoorbeeld attracties zoals een draaimolen, de vuurtoren, de springende hondjes etc. Voor de thrill seekers zijn er achtbanen zoals: De Kwal, Nautilus en de Koperman. Nu ga je natuurlijk met de familie en vraag je je af of er ook familie attracties zijn? Deze zijn er zeker. Denk hierbij aan attracties zoals de Jungleriver, Dynamite Express of de Twistrix. Kaartjes zijn online te bestellen voor €19,50 en kinderen tot een lengte van 1 meter mogen gratis naar binnen.

Sea life

Toch liever naar een dierentuin? Neem dan eens een kijkje bij Sea Life in Scheveningen. Sinds kort zijn er 4 nieuwe Humboldt pinguïns bij gekomen. Deze kleine vriendjes zijn afkomstig uit een andere dierentuin in Engeland. In het aquarium vind je veel dieren die terug te vinden zijn in de Noordzee maar ook exotische dieren. Denk hierbij aan zebra- of hondhaaien en boven genoemde pinguïns.

Glowgolf

Mocht het weer wat minder gunstig zijn in het vooruitzicht is het verstandig om een indoor activiteit te plannen. Een variatie op midgetgolf zoals glowgolf bijvoorbeeld. In scheveningen bevind je je in een onderwater wereld met piraten en vissen. Het glowgolf parcours bestaat uit 18 holes dus er zijn genoeg mogelijkheden om een hole in one te slaan!. Erg leuk voor de kids maar ook voor volwassenen. De glowgolf locatie bevind zich in de palacepromenade in Scheveningen.

Waar parkeren?

In Den Haag zijn er diverse autoluwe straten te vinden dus het is verstandig om van te voren al te plannen waar je de auto gaat parkeren. Als u lekker dichtbij het centrum wil parkeren kunt u bij parkeergarage Den Haag terecht. Hier staat uw auto veilig en droog en wordt er een kleine vergoeding vereist.

Sym scooter kopen goedkoop op internet

Sym scooter kopen

Sym scooters zijn veelgevraagd in Nederland en dit heeft natuurlijk voor een deel te maken met de zeer nette prijzen die voor dit scootermerk worden gevraagd. Sym scooters worden geproduceerd in Taiwan, waar deze dan ook hun oorsprong vinden.

De afgelopen jaren doen de scooters uit Taiwan het zeer goed in Nederland en dit heeft alles te maken met de kwaliteit van deze scooters. Zo zijn ze bestand tegen ons klimaat waardoor ze niet letterlijk wegroesten en zien ze er ook nog eens heel goed uit en zijn ze van een degelijke kwaliteit waardoor de scooters lang mee kunnen.

Waarom een Sym scooter kopen

Wil je niet al teveel betalen voor een goede nieuwe of tweedehands scooter, maar wil je wel graag kwaliteit voor je geld? Dan zijn Sym scooters een goede keuze, ze zien er namelijk zeer goed uit, zijn van goede en degelijke kwaliteit en de prijs is zeer goed. Koop je dus zo’n scooter dan geniet je van een zeer goede prijs/kwaliteitsverhouding.

Sym scooters zijn populair en hierdoor is er dan ook veel accessoires voor de scooters te krijgen waarmee je de mogelijkheid hebt om de scooter geheel naar eigen smaak te stijlen. Heb je bepaalde wensen, zoals bijvoorbeeld een bagagerekje of iets anders? Dan is hier vrijwel zeker aan te komen voor een Sym.

Sym scooter kopen via het internet

Natuurlijk kun je deze scooters gewoon in de winkel kopen, maar je kunt ze ook via het internet bestellen waar ze vaak nog goedkoper zijn dan in de normale scooterwinkel. Koop je een sym scooter bij Fast Furious scooters dan ben je altijd voordelig uit, of je hem nu koopt in de winkel of via het internet.

Wanneer je een bestelling doet via het internet heb je eigenlijk nergens meer omkijk naar. De papieren worden geregeld en je hoeft alleen maar te wachten tot jouw scooter wordt bezorgt.

 

Goedkoop een scooter kopen online vanuit Gouda

Scooter kopen Gouda

Voordelig een scooter kopen kan tegenwoordig goed online en is zelfs aan te raden, gezien het feit dat de prijzen van scooters bij webwinkels over het algemeen net een stukje lager liggen dan bij normale lokale scooterwinkels.

Het bestellen van een scooter online geeft klanten een zeer groot aantal voordelen en daarom worden scooters vandaag de dag ook steeds meer online verkocht. Wanneer je zelf van plan bent om online een scooter te bestellen dan is het belangrijk om te weten of je echt van de webwinkel op aan kan.

Veel online scooterwinkels hebben bijvoorbeeld geen eigen werkplaats en zijn zelf dan ook niet echt kundig op het gebied van reparaties. Wil je een scooter kopen Gouda, dan doe je er goed aan om een goede scooter webwinkel te vinden. Fast & Furious scooters is zo’n webwinkel. Je krijgt er een uitstekende service, geniet van lage prijzen en kunt er ook terecht voor scooter reparaties en onderdelen die veelal uit eigen voorraad worden geleverd waardoor je ook niet enorm lang hoeft te wachten.

Aanbiedingen

Ondanks dat de producten al tegen lage prijzen worden aangeboden zijn er alsnog regelmatig leuke aanbiedingen, waarmee scooter nog goedkoper kunnen worden besteld, daarnaast zijn er ook regelmatig onderdelen en accessoires in de aanbieding en worden klanten en geïnteresseerden over deze aanbiedingen onder andere via Facebook op de hoogte gehouden.

Zeer groot aanbod

Zoals je waarschijnlijk wel gewend bent wanneer je een scooterwinkel binnenstapt dan zie je een gigantisch groot aanbod aan scooters. Zoveel keuze is natuurlijk mooi, maar kan ook weleens teveel informatie zijn. Daarom vinden veel mensen het ook makkelijk om online een scooter te kopen, in een webwinkel heb je vaak meer en een beter overzicht en kun je rustig een mooie scooter of onderdelen uitzoeken zonder dat je aan tijd gebonden bent.

Wil je graag een scooter kopen Gouda? Neem eens een kijkje op de website en laat je verrassen door het grote aanbod.

Scootersloten kopen doe je goedkoop online

Scooterslot online kopen                             

Je zoekt een kwalitatief goed scooterslot voor je scooter of brommer? Zoek niet langer maar kijk op onze site. Wij hebben voor veel scooters en brommers een scooterslot op voorraad. Zo niet, dan bestellen we het voor je. Het is onze doelstelling je zo snel en zo goed mogelijk van dienst te zijn. Daarom verkopen we scootersloten van alle merken. Wil je je oude scooterslot vervangen dan kunnen we je verder helpen. Kopen bij een webwinkel was nog nooit zo gemakkelijk en doeltreffend. Geen gesjouw met zware onderdelen. Een bestelling voor 12:00 uur geplaatst wordt de volgende dag al verzonden.

 

Zoeken van een scooterslot

Je vindt alles met betrekking tot het scooterslot wat jij zoekt op deze pagina. Je kunt de filter gebruiken om zo bijvoorbeeld te filteren op prijs, zodat je snel het artikel zult vinden dat binnen jouw budget past. Aarzel niet om ons te bellen als je overleg wenst of een typenummer zoekt wat niet terug te vinden is in ons assortiment.

 

Lage kosten en service

Wij hanteren lage verzendkosten voor je bestelling. Al onze bestel- en betaalinformatie vind je op één pagina. Hoe meer je bij ons bestelt, hoe minder de verzendkosten worden. Ongeacht gewicht en afmetingen, en bij een bestelling van €100 zijn de verzendkosten voor ons. We streven er naar om onze producten aan te bieden voor de laagste prijzen. En tot slot: je kunt bij ons kiezen voor die manier van betalen die het beste bij jou past. We bieden de veilige iDEAL-betaalomgeving en je kunt ook kiezen voor AfterPay-service. Kijk op onze site bij ‘klantenservice’ voor meer informatie over je rechten als klant en onze plichten als leverancier. Een scooterslot goedkoop kopen kijk snel op: https://www.scooteronderdelenshop.com/accessoires/sloten/

Verschillende soorten gezinsbegeleiding

Een gezinnetje stichten is natuurlijk heel bijzonder en leuk. Echter kunnen er soms wat problemen om de hoek komen kijken. Als je kind bijvoorbeeld een verstandelijke beperking of andere beperking heeft, heb je soms wat hulp nodig bij de opvoeding. Ook als je kind te maken heeft met een ontwikkelingsachterstand of een psychiatrisch probleem, kan een beetje ondersteuning erg welkom zijn. Bijvoorbeeld bij Prisma zijn er veel verschillende vormen van gezinsbegeleiding. Hieronder staan enkele voorbeelden maar kijk vooral eens op de site van Prisma voor meer informatie over gezinsbegeleiding. Deze begeleiding, behandeling of ondersteuning wordt altijd op maat geleverd, in overleg met het gezin. Er kan worden gekozen voor kortdurende of langdurige behandeling of ondersteuning. Ook kan de behandeling intensief zijn of juist licht. Het is maar net waar de thuissituatie behoefte aan heeft.

Multi Systeem Therapie

Als jouw kind tussen 12 en 18 jaar problemen ondervindt en ernstig antisociaal gedrag gaat vertonen, kan multi systeem therapie erg fijn zijn. Dit zorgt er namelijk voor dat zowel de problemen van je kind worden opgelost, als dat het gezin beter kan functioneren. Als er een kind problemen heeft, werkt dit namelijk vaak door op de rest van het gezin. En broertjes en zusjes moeten natuurlijk fijn kunnen opgroeien. Verder wordt er met multi systeem therapie vaak een uithuisplaatsing voorkomen. Dit kan een grote impact hebben op het gezin en daarom is het goed als dit voorkomen kan worden.

Orthopedagogische dagcentra

Het kan zijn dat je als kind niet naar een reguliere school kunt als gevolg van een ontwikkelingsachterstand of een beperking. Hiervoor zijn er orthopedagogische dagcentra waar er in groepsverband diagnostiek en dagbehandeling wordt gegeven aan kinderen tot 18 jaar.

Logeergezinnen

Er kan ook contact worden gelegd met logeergezinnen, pleeggezinnen, gastgezinnen of vakantiegezinnen. Hier kunnen kinderen met een verstandelijke beperking of een andere beperking verblijven. Hierbij is er keuze uit een korte of een langere periode, maar net wat gewenst is. Hierdoor kan het gezin van het kind even op adem komen.

 

Er zijn nog veel meer vormen van gezinsbehandeling bij Prisma, kijk dus vooral eens op de website voor meer informatie en alle mogelijkheden.

 

 

Permanente make-up toepassingen

Bij permanente make-up wordt er vaak gedacht aan het aanbrengen van make-up op het gezicht maar dan permanent. Echter heeft permanente make-up nog meer mogelijkheden. Je kunt het namelijk ook gebruiken om het zelfvertrouwen en het zelfbeeld van mensen te verhogen. Als iemand bijvoorbeeld pigmentvlekken heeft, kunnen deze worden weggewerkt met behulp van permanente make-up. Maar zo zijn er nog veel meer toepassingen.

 

Make-up

De bekendste toepassing van permanente make-up is waarschijnlijk het aanbrengen van make-up op het gezicht in de vorm van wenkbrauwen, wimpers, eyeliners en lipliners. Dit gebeurt met behulp van micropigmentatie. De keuze voor permanente make-up kan verschillende redenen hebben, maar het doel hiervan is de schoonheid benadrukken. Door middel van speciale technieken wordt er een eindresultaat gecreëerd wat erg mooi is en er toch heel natuurlijk uitziet. Ook is er binnen deze vorm van permanente make-up nog een heleboel keus. Voor de lippen kun je namelijk kiezen uit alleen een liplijn of de gehele lippen. Alleen de liplijn kan bijvoorbeeld gekozen worden, als de lipcontouren zijn vervaagd in de loop van de tijd. Ook voor de PMU wenkbrauwen zijn er verschillende technieken, zo kun je bijvoorbeeld kiezen uit “shaded” of “hairstroke”. Met hairstroke wordt elk haartje afzonderlijk gepigmenteerd, dit zorgt voor een erg natuurlijk effect.

 

Dermapigmentatie

Je kunt permanente make-up echter ook gebruiken om correcties te doen. Hierbij kun je best breed denken, namelijk aan bijvoorbeeld littekens, haaruitval of een hazenlip. Al deze zaken kunnen voor het zicht worden verbeterd met behulp van dermapigmentatie. Dit kan iemand veel zelfvertrouwen teruggeven en een beter zelfbeeld geven. Als je erg veel last hebt van bijvoorbeeld bovenstaande zaken, of deze bevinden zich op opvallende plekken, kan dit erg vervelend zijn. Vaak heeft dit onzekerheid tot gevolg. Met behulp van dermapigmentatie worden er correcties gedaan die het uiterlijk verbeteren. Hierdoor is er minder onzekerheid en meer zelfvertrouwen.

 

 

E46 Artikel Plaatsen © 2014 Frontier Theme